フラメンコ How to 京都フラメンコ教室  /大阪フラメンコ教室  スクール/教室 レッスン内容や学ぶポイント!ダンス初心者でも上手くなれる”秘密”!
京都フラメンコ教室 /大阪フラメンコ教室
スクール/教室 レッスン内容や学ぶポイント!ダンス初心者でも上手くなれる
"秘密"!
❐フラメンコどんなことするの?
骨格"ベースの「正しいカラダの動かし方・使い方」 および、"基本の姿勢
 (=ポストゥーラ ■各パートの基本のポジショニング"(=ポシシオン)および、身体の軸や重心・
 バランス

  
基礎テクニック  
 フラメンコ独特の靴音を打ち鳴らすステップ (=サパテアード
 腕や指先の動き・テクニック (=ブラセオ/マノ)  
 回転 (=ブエルタ
 カスタネット (=パリージョス
 手拍子 (=パルマーダ
 魅せる表現するスカートさばき (=ファルダ

 
■柔軟ストレッチや身体づくり、全身を使った表現テクニック
 
■フラメンコアイテム(カスタネット、帽子、ショール、扇子 etc.)の使い方、美しく
魅せるテクニック
ペースに合わせて覚えていきましょう!
 

 フラメンコ はギター(伴奏)とカンテ(歌)に合わせて踊ります。
最初はスペインの春祭りの踊りセビジャーナスや、ルンバ・タンゴ・ブレリアなど明るく楽しいリズミカルな曲から慣れ親しんでいきます。何度もおさらいしながら、身体づくりや基礎・テクニックとともにバージョンアップしていきます!
慣れてきたら代表的な曲アレグリアスやソレアレス、独特のリズムをもつシギリージャスや、小物を使って踊るタンギィージョスガロティン・グアヒーラス、その他ベルディアーレスロンデーニャスなど、曲のバリエーションは他にもたくさんあります!
                   覚えた曲は、発表会やライブでも披露できます♪

        ※ レッスンは回数制で、通常5人くらい、10人くらいなど各クラス状況によって変わります。
 ❐踊りは 「考える」より「感じる」こと! テクニックは 「覚える」より「慣れる」こと!
「なかなか覚えられない」「上達しない」・・・なぜ?         
そこには決定的な理由(わけ)がある!キーワードは<視点>!

「運動が苦手だから?」「リズム感がないから?」「どんくさいから?」・・・いいえ。
            実は舞踏団や上級クラスの人も最初は、そう思っていた人が非常に多いんです。
                       フラメンコに限らず上手くいかないことには必
ず理由があります!
<どの目線から見るのか>それ1つが”行き先”そのものを決定付けます!
<どの目線から見るのか>それ1つが”行き先”そのものを決定付けます!
皆さんが持つ「楽しむ力」「感じる力」、「直感力」「感性」「表現力」には限界
はないことはおそらく皆さん、すでに気づいていることではないでしょうか?じゃあ「どうすれば活かせるのか?」
                    ➡そのための扉を開く"カギが<視点>! フラメンコ 視点"一つで、誰もが全く違う「目的地」にたどり着ける!


 
➡<視点>を変えよう!➡<視点>を変えよう!

★踊りを頭で考えたり、形"から覚えようとしがちですが、
                    ➡体の「中」"から"動きを「感じる」"ことが、一番の近道!
★ ステップは「打つ方」や「足」ばかりを意識しがちですが
                    ➡足を「上げる方」や「上半身」がカギ"です!意外ですね? ★ リズムはリズムを「点」でとらえがちですが
             ➡「線」でとらえること!リズムの「間」や「流れ」を感じてみてください!
   そして、"ココがフラメンコ最大のポイントの1つ"!
★ 「表現」は「技術」を覚えてからと思いがちですが、実は!意外にも!
        ➡「表現」"がテクニック攻略"の最大の<カギ>に!     

 

 そこで    フラメンコ➡レッスン”3大ポイント♪

    1.
<胸の中心>から始めましょう!"胸から手・胸から足"
      手足の動き以上に<体>の動きを感じて、動き出し、  
      そのタイミングを<胸の中心>から感じてみましょう!身体の<核>を築きます。


    2.<軸>のラインを感じてみましょう!
      最初は筋力ばかりで動きがちですが、胃袋"を中に入れながら
      背筋を柔らかく伸ばし、"骨盤"や"両足"も<軸>の中へ
      入れるような感じで、<軸>を丁寧につくりましょう!

    3.カラダの"内側"に <流れ>を感じてみましょう!
      柔らかい"全身の"バネ"を感じながら丁寧に動いてみましょう!
      テクニック的にもメンタル的にも<答>は自分の内側に!

                        ➡詳しくはこの下、最大のポイント2に!

 

★ダンス初心者でも上手くなれる"秘密"  最大のポイント1. ❐骨格”ベースの「正しいカラダの動かし方・使い方」●目からウロコの”最強”カラダのキホン!運動をしないと➡筋肉は固くなり、ブレーキになります。血行も悪くなり、基礎代謝の低下、柔軟性も失くします。
          ➡日常の癖で歪んだ「骨格」や「身体」"
 筋力の低下や疲労・故障・老化の最大の根本原因!に。
  しかしながら従来の筋力トレーニング法は、もちろん効果も得られますが、ただ同時にマイナス
  面もあり、あくまでも補助的なもの。 身体"本来のポテンシャルを引き出すことには限界があり
  ます。

 

そこで一番大切なこと➡ カラダのキホン”は● 「骨格」!
 ●正しい骨格"の使い方・ポジショニングは、骨格ライン"から正しい軌道で手や足を動かして
 いきます。関節の可動域を広げ、柔軟ストレッチとともに、カラダの中から"身体にかかる負担
 を軽減していきます。
                 ハードな筋力トレーニングに比べ、非常に小さな労力で"数十倍の"
           運動効果の高い"質のいい筋力"と、カラダの柔軟性や若さ"を回復します!

 
 基礎代謝の向上、表現力やテクニックの向上、振付を覚えるのも"早く"、踊りも"何倍も楽し
 めるようになります♪ 最強”アンチエイジングに♪➡筋トレなしでも、疲労や故障しにくい若いカラダを誰でも作れます♪
 
 
★ダンス初心者でも上手くなれる"秘密"  最大のポイント1. ❐もう一つの”フラメンコ攻略“最強の秘密兵器”はなんと” ●表現力
テクニック攻略の最大の<カギ>が・・・なんと「表現力」!

                   「えーっ、まず覚えてからでないと表現なんてムリっ!」
そうですね!でもそれが、テクニック自体を難しくしているって、ご存知ですか?元々、自分の"感じることや"思うこと"そのすべてを表現してしまうのが、踊り"です。 実は無意識のうちに誰でも始めから表現しているんです。ちょっと難しく考えてるだけ!

                        "表現しなければ"と構える必要はありません!
●実は一番簡単な…"「表現力」!
ただ動きを"より大きく"全身で楽しむだけ"でいいんです!それだけで
➡身体の動き"が変わり、動きの「コツ」がつかみやすくなります!試してみてください♪
後回しにしがちな「表現力」” 日本人が苦手と言われる「表現力」!実は苦手なんかじゃなく、慣れていないだけ!

➡皆さん誰でも無限に秘めている「可能性」"
  人が生まれつき持っている力"を引き出す〈スイッチ〉になります!
             何より<ジブン自身の感性>の扉を1つ1つていねいに開いていくつもりで楽しんでください♪



みんなが創る”教室”スクール♪生徒の声



違った目的やペースの様々な"みんなが、一緒ににレッスンしたり、
舞台に立ったり、ごはん行ったり!そんな皆さん
"ひとりひとり"が主役
です!

一見バラバラなみんながお互い逆に、プラスになってそれぞれが自由
に楽しめる♪
そんな教室を皆さんで創ってください!
「発表会のために覚えてという詰め込み型じゃないし、行ける時に行けて自由が効くし、分かるまで教えてもらえるし、みんなもサッパリした人達ばかりで仲が良く、家に帰ったみたいに落ち着けるから。なんとなくここが自分の居場所って感じ。」
(加菜)

「いつの間にか数曲が踊れるようになった…不思議な先生の教え方が魅力です!
そしていつも変わらない先生や教室のみんなのやさしさ。ひとりひとりへの気配り。それがうれしい!」

(M.N)

「フラメンコを始めて風邪をひきにくくなったと友人。そういえば私も。膝の痛みも、姿勢や足の運び方で治ってきました。
何度でも、ていねいに教えてもらって、少しずつ上達する喜びを味わっています!」
(MICHIYO)

  


   趣味として楽しみたい方から専門的に勉強したい方まで、マイペースに楽しんでください!
   フラメンコは趣味や習い事であっても、長く続けられる方が多いのも特徴です。

割引キャンペーン中! 入会金50%オフ !!詳しく見る無料体験レッスン一ヶ月体験コース体験・見学のお申込み 詳しく見る新しいクラスもスタート♪ レッスンスケジュール京都教室大阪教室スタジオレンタル詳しく見るスタジオレンタルスタジオレンタルご利用状況スタジオレンタルご登録ご挨拶 YouTube
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●京都フラメンコ教室/ レンタルスタジオ
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●大阪フラメンコ教室
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吉良典城 アカデミアダンサフラメンカ  TEL 075-791-7986 受付時間 9:00~23:00